Tule ja tutustu turja!

Tule ja tutustu turja!
Astuos merestä miesi. Katso myös: http://kalevi-keravalainen-via-kalevila.blogspot.fi/

perjantai 25. marraskuuta 2016

Joutojätkän treeniohje!

Nouse vuoteesta ja juokse,
jos et laisin juosta jaksa,
istu hetki ja kävele,
jos on raskasta kävely,
valitse sopiva sänky,
vedä hirsiä, hikoile,
josko hirret painavia,
hylkää sänkysi hyvällä,
harjoitus ala alusta!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti