Urho-Koo-Koo-Instituutti!

Urho-Koo-Koo-Instituutti,

- professori ja dosentti

vuosikaudet tutki, mietti,

- tutki, mietti ja totesi

sen, minkä jokainen tiesi;

- sängyssä ei kunto kasva!

Herranterttu herrakööri

- tosissansa huulta heitti:

Sängystä jos pystyyn nouset,

- vähän liikutat evääsi,

olet uljas urheilija,

- liikkuja tosi pätevä!

Herranterttu herrakööri

- tosissansa huulta heitti:

Allasi jos keinutuoli

tunnissa kun kerran, kaksi,

kevyesti maahan kosket,

jotta vauhti vimmastuisi,

kohta lienet kuntohirmu,

- maratoonari, menijä!

Herranterttu herrakööri

- tosissansa huulta heitti:

Josko viime voimillasi,

- pöydän alle päätyneenä,

kohotat sä sormeasi,

tilaat kuudennen oluen,

olet kohta kuntohuippu,

- uusi Urho Kekkosemme!

Suuttui näistä itse Urho,

- liikkuja iänikuinen,

oitis nousi haudastansa:

Liikunta on silloin vasta

aitoa ja tähdellistä

kun on siinä riittävästi

ulkoilua ja iloa,

rasitusta ja hikeä,

eikä haittaa laisin vaikka

vastassa on silloin tällöin,

- alue epämukava!

Tahko Pihkala -toverit,

liikkujat iänikuiset,

- tutut Tuomo, Leena, Kalle,

kiitos, että kirjoititte,

Hesarissa helskytitte,

aiheesta totuuden tekstin;

- minut joukkoon innostitte!