Miten sängystä herätä!

Miten sängystä herätä,

töihin päästä pirteänä!

Pomppaa pystyyn kun soi kello,

toistamiseen ällös torku!

Tai toivo valoherätys,

pikkuhiljaa kirkastuva!

Avaa ikkuna aluksi,

vaihda oksidit hapeksi!

Herättyä liiku hetki,

jumppaa, hölkkää tai kävele!

Kahvikuppiin ällös koske,

siirrä juonti tuonnemmaksi!

Aamupuurolla, rukiilla

varmista verensokeri!

Talliinsa unohda auto,

töihin pyöräile, kävele!

Ilahduta uupuneita,

näillä neuvoilla, sanoilla!